METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO EN FÚTBOL

Dejando claro que no creo en recetas o formulas mágicas que aseguren el aprendizaje (y mucho menos la victoria), tampoco creo en entrenamientos descontextualizados y alejados de la realidad del juego.

Seguramente todos conocemos entrenadores para los que la preparación física es lo más importante, y primero se preocupan de que el jugador corra como base para poder afrontar la competición. Y seguramente todos conocemos entrenadores que se auto denominan modernos por decir que todos sus entrenamientos son con balón, y cuando presencias una de sus sesiones, ves tareas descontextualizadas como relevos, carreras, persecuciones, pases analíticos,... eso sí, todo con balón.

Para mí, la metodología "ideal", y en la que creo, es aquella que trabaja la técnica, táctica, preparación física y preparación psicológica de manera conjunta y como un todo indivisible. 

¿De que me sirve tener una técnica envidiable y hacer malabares con el balón, si luego no sé interpretar el juego, colocarme en base al juego, no estoy en condiciones físicas de utilizar mis cualidades o si pienso más en mi lucimiento personal que en serle útil al equipo?

¿De que me sirve interpretar el juego mejor que nadie o ver la jugada antes que los demás, si luego resulta que mis pies son sordos y no responden a las ordenes de mi cabeza, si no soy capaz de responder al esfuerzo que requiere la acción o si en condiciones de presión no soy capaz de pensar con la misma efectividad?

De nada me sirve ser un super atleta y ser capaz de correr un maratón cada 2 días, si al recibir un pase necesito 5 toques para controlarlo, si luego devuelvo un melón, si necesito correr el doble de km. que los demás para no romper el equilibrio del equipo o si no soy capaz de concentrarme según me exige la competición.

Por ello, creo más en entrenamientos o tareas basadas en situaciones reales de juego que simulen lo que podemos encontrarnos en competición. De manera que el jugador sepa responder con efectividad ante problemas o situaciones que pueda provocarnos el rival. Por ejemplo, sabemos que es muy probable que un lateral se enfrente durante un partido a situaciones de 2x1, por lo que si le enseñamos a como actuar y durante los entrenamientos le provocamos la repetición de estas situaciones, haremos que el jugador lo mecanice, y que cuando se encuentre en una situación similar en un partido actúe de manera natural y sin provocarle ningún tipo de estrés.

Durante un mismo partido no se enfrenta a las mismas situaciones un lateral, que un central, que un medio centro o un delantero. Y por lo tanto, estaremos de acuerdo en que el entrenamiento no debe ser igual para unos que para otros, sino que deberemos buscar o diseñar tareas en las que cada jugador trabaje en situaciones similares a las que se va a encontrar en la competición.

Próximamente, y ya que me habéis pedido que actualice el blog más a menudo, colgaré tareas basadas en esta metodología que utilizo yo en mis entrenamientos.